枫叶盛开的京畿道,推荐秋季山行路线和秋季山行安全守则!
发表时间d 2014-10-31 关注人数 413
内容
到秋季,山上斑斑驳驳的枫叶形成绝景,以华丽的面貌督促着登山客的脚步。边欣赏只在短暂的秋季才能看到的优美风景,边呼吸清新的空气,所有心理压力也会随之烟消云散。尽情享受京畿道枫叶的京畿道枫叶名所有哪些地方呢? 现在就让我们一起来看一下欣赏枫叶绝景的京畿道秋季山行路线!
“由京畿观光公社亲自推荐的”适宜赏枫叶的秋季山行路线
每年的这时候,边运动边欣赏秋季枫叶、享受秋季山行的登山客就会剧增。当然, 山行本身是非常有益的活动。但,访问有名的山行路线时,偶尔会遇到不是赏枫叶、而是“赏人群”的情形。适合享受秋季枫叶的山行路线,您是否有独自隐藏的秘境呢?
关于适合享受秋季枫叶的山行路线,为了不知该去哪里的人们,京畿观光公社介绍了可在首都圈地区“边散步边欣赏美丽枫叶的山”。 京畿观光公社最先提及的秋季枫叶名所,就是位于加平的明智山和华岳山。明智山和华岳山不仅位于在首都圈方便访问的位置,而且炫耀秀丽的山势以及各种各样的枫叶,掠夺登山客的视线。
不单是明智山和华岳山,龙门山也炫耀着其独特的绝景,证实是赏枫叶的名所。在龙门山可以看到天然纪念物30号-优美的银杏枫叶景观。龙门山登山不仅让眼睛喜悦,而且给予心灵的平安,可尽情感受秋季情趣。并且,龙门山附近位有游乐园,适合伴随儿童的家庭访问。
以地铁站熟悉的逍遥山也是不可缺少的枫叶名所。位于东豆川的逍遥山海拔为587m,对登山感到负担的人也可简单登山。放弃急躁的心情,边悠闲步行边欣赏枫叶,不知不觉之间就会到达山顶。如果寻找不是“为登山”而登山,而是“为享受枫叶”而登山的名所,没有比这里更好的地方了。除此之外,在被联合国教科文组织指定为世界文化遗产的南汉山城,沿着城廓步行散步路也是欣赏枫叶的好方法。
秋季山行虽好,但出发秋季山行之前有必须熟知的事项,那就是秋季山行安全守则!由于秋季由很多人登山,如果在心绪浮躁的状态下草率出发,就很容易导致山岳事故。为了愉快的秋季山行,让我们一起来了解一下必须要记住的5种安全守则, 好吗?
■ 秋季登山安全守则一,准备符合自己的登山装备。
为了在秋季登山,最先要准备的是符合自己的登山装备。随着登山人口增加,韩国户外用品市场的规模也剧增。登山服品牌也越来越多样,价格也千差万别。但,盲目购买高价装备绝不是件好事,最重要的是要选择符合自己、适合山行的装备。必备登山用品是防水、防风性能好的功能性登山服和保护关节的登山鞋、登山拐杖、还有水桶和巧克力条等零食、可装多余的服装等的背包等。严禁穿着没有流动性、不易通风的牛仔裤。
■ 秋季登山安全守则二,应制订自己的登山路线。
从未登过山的人挑战“纵贯智异山” 是万分危险的事情。为了在秋季安全登山,最重要的是要制订符合自己的登山路线。考虑年龄和体力来决定山行路线,是减少负伤危险、享受安全、愉快的山行的第一步。如果是第一次山行,最好与有山行经验的人同行,这样才会安全,并且山行途中要经常确认自己的身体状态。
■ 秋季登山安全守则三,登山前必须做好准备运动
进行所有运动之前必须要做好准备运动。登山也是需要消耗很多体力的运动,正式登山之前必须进行缓和肌肉的热身运动。未经准备运动的状态下突然勉强登山,就可能会造成韧带抻长、肌肉耿直而受到重伤。为了预防突发事故,需通过准备运动提高体温,缓和肌肉和韧带。慢慢旋转手腕、脚腕、膝盖,在原地反复进行“坐起”运动,慢慢做准备运动。并且,开始登山后1~20分钟内步行速度应比平时步伐稍微慢一些为宜。
■ 秋季登山安全守则四,太阳落山之前下山。
秋季天气变化多端,并且说不定山中天气会如何变化,因此山行时必须提早出发,太阳落山之前必须要下山。秋季的昼夜温差大,而且到了晚上山顶温度会下降到零下,非常冷,因此最好提早下山。根据山高气温相差6度,而且须记住秋季的太阳比我们想得还要早落山 。万一下山途中迷路或因太阳落山而不能前进,就不要勉强下山,通过119救护位置标志牌发送救助请求,并且最好准备头灯,以防万一。
■ 秋季登山安全守则五,在山上绝不能掉以轻心。
山拥有多种面孔,优美的景观反面隐藏着危险,虽然有香甜的果实,但也会生长有毒植物。因此,在山上决不能掉以轻心。不能因为是多次登过的山而拖延到太阳落山为止,脱离指定的登山路也是非常危险的行为。因手触不到而需要抓住树干时应抓住树干底部,如果抓住树枝,就可能会因树枝被断开而受伤。此外,经常会发生被湿落叶滑倒而受伤的事故,步行时不要光看着脚尖,而是应看向三四步前面,这样才能减少事故危险。并且,如果腰部与本人的意志无关往前弯曲,就应该立即采取休息。
登山是有助于提高体力、减肥的代表性有氧运动,但如果初学者未经任何准备的情况下盲目挑战,就可能会导致受伤危险的运动。为了更加健康享受登山,最重要的是必须记住登山安全守则,彻底做好准备。做好充分的准备,就会使您的秋季登山更加幸福。
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